鹿茸怎么吃 正確的吃法才能發(fā)揮鹿茸的功效

鹿茸是一種有著營養(yǎng)價值很高的食物，也是一種很滋補的藥材，但是有很多人都不知道怎么吃鹿茸，下面小編給大家介紹一下鹿茸怎么吃的內(nèi)容，正確的吃法才能發(fā)揮鹿茸的功效。

鹿茸怎么吃

一、鹿茸泡酒

用鹿茸泡酒喝是好的食用方法之一，要知道藥酒可是自古以來的一大傳統(tǒng)，通過酒液萃取出藥物的精華，飲用藥酒可以讓身體很好的吸收藥物的精華，而且酒有著良好的行氣效果，能夠讓藥效更加迅速的行遍全身!可以說酒和一些藥物是相輔相成的!

而鹿茸就是這樣的一種藥物，將鹿茸放在50度以上的白酒中浸泡上一段時間后，便可以取酒液飲用，當然也可以根據(jù)自身的需要選擇其他的藥物來配合鹿茸，這樣酒液保養(yǎng)身體的效果會更好!

但是有一點一定要記住，鹿茸泡酒一定要生切片這樣才可以讓鹿茸的精華完全進入酒中!

二、食療

鹿茸不只是一種名貴的中藥材，其本身也是一種很好的食材，而通過食療的方法可以很好的引導出鹿茸之中的精華，讓人體迅速吸收這些精華保護身體的健康!那么鹿茸食療的方法又要如何實現(xiàn)呢?

其實只要將鹿茸加入雞、鴨、鵝或者豬肉之中，小火慢燉將鹿茸的精華以及其他藥材的精華都給燉入湯水之中，人在飲用湯水便能過迅速的攝入鹿茸的精華用來保養(yǎng)身體了!所以在生活中通過食療的方法來食用鹿茸也是一件很好的事情!

當然了，不僅僅是熬湯，我們同樣可以將鹿茸磨成粉末加在其他的一些菜式中，同樣有著很好的食療效果!所以在生活中食用鹿茸不妨試一試這種方式哦!

三、鹿茸磨成粉末

自身存在酒精過敏的情況，不能用鹿茸泡酒喝，或者做菜時把握不好火候，會導致鹿茸的效用大大降低，那我們不妨將鹿茸磨成粉末，然后在睡覺之前用開水或者鹽開水沖服，這樣做同樣可以將鹿茸的功效發(fā)揮到大!

并且因為沒有了中間加工的流程，鹿茸的營養(yǎng)價值以及藥效可以得到大的保存，所以在生活中如果沒有時間泡酒或者酒精過敏又或者做菜把握不好火候的朋友們不妨試一試這種方法來服用鹿茸，這樣便能夠讓鹿茸的效果得到大的發(fā)揮了!

四、熬粥

用鹿茸粉末熬粥同樣是一種很好的食用方式，藥粥這種有著滋補性質(zhì)以及食療性質(zhì)的食物，自先秦時期便已存在，通過不同的藥材組合，能夠讓鹿茸發(fā)揮出不同的功效，而通過食療可以讓身體慢慢的洗手鹿茸的藥效，從而達到保養(yǎng)身體的目的!

因此用鹿茸熬粥可以說是一種十分理想的食用方式，所以在生活中朋友不妨試一試熬制鹿茸粥這種可以有效保存鹿茸藥性的食物哦!

以上就是給大家介紹的鹿茸怎么吃的內(nèi)容，雖然說鹿茸是一種營養(yǎng)價值很高的滋補保健用品，但是不能過量的吃。