枸杞泡茶的功效 枸杞泡茶對人的好處

大家都知枸杞是一種非常好的保健食物，平時人們經(jīng)常在茶葉里放一把枸杞，可以起到良好的養(yǎng)生作用。那么，一起來了解一下枸杞泡茶的功效吧。

枸杞泡茶的功效

枸杞泡茶的功效很多，首先，枸杞具有滋補肝腎的作用，對于肝腎功能不強的人群來說，常吃枸杞可以達到強身健體的目的。同時，枸杞具有明目的作用，對于常對著電腦的 上班一族和學(xué)生黨來說，常吃枸杞可以提高視力。當(dāng)然，枸杞也具有強壯筋骨的作用，體虛的患 者不妨平時多抓 一把枸杞在茶嚇里。從成分上講，枸杞具有豐富的多糖和蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素各族元素，還有大量的礦物質(zhì)元素，因此極具保健作用。雖然枸杞的養(yǎng)生作用很強，但是不代表可以亂吃。一些人群是不適合常吃枸杞的，例如腸胃不好的人及身體有炎癥的人不宜吃。最適合吃枸杞 的人是身體抵抗力較差的人群，而且一定要堅持長期吃，不能過量食用。

枸杞泡茶的功效具有明目、補腎和補充營養(yǎng)元素的作用，平時在茶水中放入一些枸杞，可以提高身體的抵抗力，趕走亞健康的毛病。