月經(jīng)期間能艾灸嗎 月經(jīng)期間吃什么好

艾灸是傳承自中醫(yī)的珍貴醫(yī)術(shù)，直接通過點(diǎn)燃的艾柱進(jìn)行熏蒸，就可以起到保健和治療的作用，還可以提高人的體質(zhì)。不過女性在例假期間有很多禁忌，不少人也因此而不敢進(jìn)行艾灸。月經(jīng)期間能艾灸嗎，來看一下專業(yè)的介紹吧。

月經(jīng)期間能艾灸嗎

艾灸具有溫補(bǔ)的作用，而女性因?yàn)樯淼脑颍菀壮霈F(xiàn)虛汗以及手腳冰涼的現(xiàn)象，所以也更推薦采用艾灸的方式來保養(yǎng)身體。在月經(jīng)期間，如果有身體虛寒的問題，就可以進(jìn)行艾灸，這樣能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，還能活血化淤，促進(jìn)經(jīng)血的排出，對身體是有益的，還能緩解月經(jīng)的痛苦。尤其是有月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)問題的女性，更可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)通過艾灸的方式來調(diào)理。但如果是氣血旺盛的女性，艾灸的意義不大，尤其是肝火旺的人，更不適合經(jīng)常艾灸。

月經(jīng)期間能艾灸嗎，大家可以根據(jù)以上的方法來判斷自己是不是適合通過艾灸的方式來調(diào)理身體。另外值得一提的是，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中認(rèn)為艾灸過程當(dāng)中所產(chǎn)生的煙霧可能會(huì)對人的呼吸系統(tǒng)造成一定的損害，所以艾灸的時(shí)候最好做好相應(yīng)的保護(hù)措施。