孕婦喝什么茶比較好 孕婦應(yīng)該喝什么茶

喝不同的茶有不同的作用。有的茶具有美容養(yǎng)顏的作用，而有的具有瘦身的作用。所以有越來(lái)越多的女性喜歡喝茶。然而當(dāng)女性朋友懷孕時(shí)，想喝茶卻又不敢喝茶，怕對(duì)胎兒有影響。那么孕婦喝什么茶比較好呢？

孕婦喝什么茶比較好

孕婦懷孕期間可以喝薄荷茶。因?yàn)楸『刹柚械某煞挚梢杂行У木徑鈮毫Γ?，?duì)孕婦劇烈的妊娠反應(yīng)有很好的緩解作用。也可以喝有枸杞，紅棗，核桃仁，桂圓等多種食材組合而成的八寶茶，可以幫助準(zhǔn)媽媽提神健腦，增強(qiáng)身體免疫力。還可以喝金銀花茶幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防疾病，因?yàn)榻疸y花茶具有抗炎解毒的功效。另外，準(zhǔn)媽媽也可以喝菊花茶，幫助舒緩疲勞，喝玫瑰花茶可以幫助補(bǔ)充維生素c，也可以有效促進(jìn)體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收，有效預(yù)防用孕婦貧血。

雖然孕婦也可以喝很多種茶，但是喝茶得必須注意一些事項(xiàng)。

一、不能長(zhǎng)期飲用大量的濃茶，大量的濃茶會(huì)使心跳加速、尿量增值、血液循環(huán)加快，會(huì)對(duì)用孕婦帶來(lái)心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

二、喝茶時(shí)應(yīng)該盡量選擇純天然，無(wú)加工的茶葉。

三、不能喝大量的紅茶，因?yàn)榇罅康募t茶會(huì)對(duì)人有一定的興奮作用，會(huì)刺激胎動(dòng)甚至?xí)绊懙教旱陌l(fā)育。

四、不能在夜晚喝大量的茶，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。