懷孕可以吃西瓜嗎 西瓜怎么吃比較好

炎炎的夏日已經(jīng)到了。西瓜成了人們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，不可缺少的食物有很多懷孕的婦女，他們都有一種疑問，就是他們可以吃西瓜嗎？其實(shí)暈早期的婦女就可以吃西瓜的，但是要注意吃西瓜的時(shí)間以及吃西瓜的量不能太多也不能太少。

懷孕可以吃西瓜嗎

1.因?yàn)樵袐D在整個(gè)懷孕期間，對于維生素的攝入還有控制的收入已經(jīng)能量的需求是會增多的西瓜，他是含有豐富的維生素礦物質(zhì)以及大量的糖類。對于孕婦來說，當(dāng)然是很合適的食物，但是有西瓜是良性的食物，而且他有利尿的作用。所以，暈早期的婦女如果吃了過多的西瓜會引起腹瀉，如果在晚上睡覺前吃也會引起尿液的增多會有影響睡眠的不良作用。所以在懷孕的時(shí)候是可以吃西瓜的，少吃一點(diǎn)，就沒事了，飲食要請客人的廣泛多樣化，多吃高蛋白。

2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜，水果不要喝咖啡煙酒以及不要接觸有毒的物質(zhì)。使用過多的西瓜會導(dǎo)致胃痛，或是引起宮縮，不利于懷孕暈，早期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)進(jìn)行生活，補(bǔ)充微量元素和葉酸做到優(yōu)生優(yōu)育。中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘具有清熱結(jié)束，除煩，止渴，利小便等功效，因此夏季的最佳水果，但是還是注意其掛水好吃，不要貪吃哦，否則容易傷脾胃。