凱特芒果孕婦可以吃嗎 孕婦吃了凱特芒果有什么好處

凱特芒果是芒果的品種之一，這種芒果原產(chǎn)美國(guó)佛州，現(xiàn)在在我國(guó)的攀枝花也有種植。凱特芒果的肉質(zhì)非常細(xì)膩，而且果肉豐滿，味道香甜，因此受到很多人的喜愛。那么凱特芒果孕婦可以吃嗎，以及孕婦吃了凱特芒果有什么好處呢？下面就來(lái)了解一下。

凱特芒果孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃凱特芒果的，不過(guò)如果是芒果過(guò)敏體質(zhì)的則不行。芒果多汁，能解渴生津，而且還具有止吐的作用，因此可改善懷孕初期孕婦孕吐癥狀。此外，它富含膳食纖維，能促進(jìn)蠕動(dòng)，幫助大小便，因此，它對(duì)便秘有一定的防治作用。不過(guò)，芒果中含有一些容易引起人體過(guò)敏的成分，芒果過(guò)敏的人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、出疹子等癥狀，因此有對(duì)芒果過(guò)敏的孕婦不宜食用。

孕婦吃了凱特芒果有什么好處

1.補(bǔ)充維生素A。由于芒果富含維他命A，而孕婦和嬰兒維他命A及維他命D的缺乏最為嚴(yán)重，因此，維他命AD是在胎兒期就需要補(bǔ)充的，且孕婦若缺乏維他命A，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等。

2.緩解妊娠反應(yīng)。芒果具有生津止咳、防吐、止痛的作用，孕婦在孕期早期會(huì)有頭暈乏力、食欲減退、食欲減退或惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。

3.緩解妊娠便秘。婦便秘的情況也比較多，特別是孕晚期，便秘就會(huì)變得更加嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致腸梗阻，進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)，危害到母子安危。而芒果中富含的膳食纖維可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況，所以孕婦吃點(diǎn)芒果可以預(yù)防或者緩解妊娠便秘。

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