五味子怎么吃 五味子的功效與作用

五味子是一種非常常見的中藥，大家對(duì)于這種蟲藥應(yīng)該怎么吃也很關(guān)注，采用正確的吃法，才能夠達(dá)到好的效果，五味子怎么吃這個(gè)問題我們也可以給大家簡單介紹一下。 

五味子怎么吃

可以將100克的五味子用水來煎服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間之后，對(duì)于調(diào)節(jié)肝腎，治療更年期有很好的作用，對(duì)于睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)的人群來說也是非常不錯(cuò)的，一般服用15天之后就可以看到效果，如果服用30天的話，那么效果會(huì)更好。也可以將五味子和龍眼肉一起煎服，每天服用一次，對(duì)于氣血不足，失眠多夢(mèng)，頭暈心悸癥患者來說都有好的作用，大家也可以將大米和五味子一起煮，可以達(dá)到養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用，對(duì)于保護(hù)腸胃也有一定的作用。還可以將五味子和西洋參一起泡茶，對(duì)于治療老年陰虛，口干舌燥等有很好的作用。也可以將五味子磨成粉來服用，這樣的效果更好，現(xiàn)在大家對(duì)于五味子的營養(yǎng)價(jià)值也很了解，五味子當(dāng)中含有豐富的維生素，植物固醇，類黃酮等元素，還有很多無機(jī)元素。

現(xiàn)在大家對(duì)于五味子這種中藥的作用更加清楚，對(duì)于五味子怎么吃大家也更加了解了，這種中藥也確實(shí)適合很多人。