蘆薈茶做法和茶飲搭配方法

目前世界上蘆薈的種類已經(jīng)達到了3000種，但是對于人們來說，能夠食用的蘆薈卻不超過6種，相信大家都了解過蘆薈的功效，下面小編給大家分享一下蘆薈茶做法和茶飲搭配方法。

蘆薈茶做法和茶飲搭配方法

蘆薈茶做法

蘆薈是女性熟悉的美容圣品，蘆薈不僅可以制作成各類護膚品，還可以制成花茶飲用，同樣也具有蘆薈的基本功能。蘆薈茶適合單泡，可以不用添加其他東西，也可以根據(jù)個人喜好添加蜂蜜等，制作成美味的飲品。蘆薈茶的做法很簡單，在家也能輕松嘗試。

做法一：

材料：蘆薈，冰糖或蜂蜜

1、將蘆薈洗凈，去掉外皮后吧透明的葉肉切成丁;

2、水沸后，將火調(diào)成中火，放進蘆薈煮10分鐘;

3、當葉肉成為半溶解狀態(tài)時便可，盛出后，要是喜歡加一點蜂蜜或冰糖調(diào)味既可。

做法二：

材料：蘆薈肉20克，蜂蜜10克，綠茶茶葉5克

1、將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用

2、用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然后取洗茶后的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調(diào)勻即成。

用蘆薈泡水當茶喝，即為蘆薈茶。

做法三：

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，花茶包1個，蜂蜜1大勺

做法：

1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可，蜂蜜和菊花的量都可依照個人口味添加

茶飲搭配

蜂蜜蘆薈茶搭配方法

蜂蜜有很好的養(yǎng)顏、美容、潤肺清火的功效，蘆薈除了有這些功效外則更有潤膚作用。此外最重要的一點就是蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對減肥人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能減肥。但要注意如果你的飲料里加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比較好。

原料：蘆薈肉20克;蜂蜜10克;綠茶茶葉5克

做法：

1.將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。

2.用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然后取洗茶后的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調(diào)勻即成。

Tips

泡綠茶時，茶藝習(xí)慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數(shù)次，立即倒去茶水。

洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶于熱水的農(nóng)殘物和重金屬物質(zhì)。并且“洗茶”有利于茶葉的舒展和茶汁的浸出。

但是為避免洗去茶中營養(yǎng)，最好用溫水快速沖注倒出。

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