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養(yǎng)胃的水果有哪些 養(yǎng)胃的水果是什么

發(fā)布時間：2019-07-17 17:13:38

胃是人體重要的器官之一，中國每年因為胃癌死亡的人越來越多，那么平時我們應該怎么去保護胃呢？今天小編就來給大家介紹一下養(yǎng)胃餓水果有哪些。


養(yǎng)胃的水果有哪些


養(yǎng)胃的水果有哪些


蘋果，微量元素多，而且含有豐富的維生素C，對胃腸是有好處的。怕涼的患者可以把水果加熱或者做成水果泥去食用。


菠蘿，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。不過每次菠蘿不益多吃，多吃對腸胃反而有害。


梨的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內(nèi)含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。


石榴，石榴性溫和有利腸胃進行消化，還有大量的氨基酸，還有各種微量元素，對于緩解胃潰瘍有很好的效果，容易肚子痛的人可以適量吃。但是小孩提醒大家容易便秘的人少吃。


腸胃主要負責食物的消化，我們的一日三餐都需要腸胃，所以腸胃不舒服對于身體傷害非常大的。所以平時我們一定要注意腸胃的健康，多吃養(yǎng)胃的水果。

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