黑枸杞功效和禁忌 黑枸杞的營養(yǎng)價值

黑枸杞是近年來較熱門的保健食品。人們通常用黑枸杞泡水服用，其對人體能產(chǎn)生較多的益處。當(dāng)人們在服用黑枸杞時也有一些競技需要人們多加注意。那么，黑枸杞的功效和禁忌有哪些？

黑枸杞功效和禁忌

黑枸杞中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，服用黑枸杞水能夠使人體大量補充微量元素，從而起到促進人體血液循環(huán)，同時保護血管的作用。并且黑枸杞中的花青素是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，黑枸杞中的花青素能夠有效的抵抗皮膚老化，對皮膚起到一定程度的保護作用，從而延緩人體皮膚衰老時間，使人體皮膚保持年輕。上述是黑枸杞的功效，那么，服用黑枸杞的禁忌有哪些呢？

1.不宜過量服用

所謂物極必反。黑枸杞雖然對人體有較多的好處，但是不適宜過量服用。過量服用，黑枸杞反而會對人體產(chǎn)生一定程度的危害。

2.腎陰虛患者

腎陰虛患者不宜服用黑枸杞。因為黑枸杞性溫，腎陰虛患者服用黑枸杞，則會導(dǎo)致人體上火，若患者脾胃不健康，還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

3.高血壓患者

除上述兩種情況外，高血壓患者也較不適宜服用黑枸杞。黑枸杞會在一定程度上影響高血壓者的血壓是其血壓無法得到有效控制。