枸杞子和菊花泡水喝的功效與禁忌 枸杞子和菊花泡水喝的好處

日常生活中有許多的食物都是可以用于泡水喝的，它們的養(yǎng)生效果都特別的好。像菊花和枸杞就是我們經(jīng)常用來泡水喝的，因為它們有非常多功效作用。下面就由我來為大家簡單介紹下菊花和枸杞子泡水喝的功效與禁忌有哪些？

枸杞子和菊花泡水喝的功效與禁忌

我們都知道用菊花泡水喝，有非常好的散熱的效果，能夠很好的緩解疲勞。對于經(jīng)常對著電腦的工作者，有一定緩解疲勞，保護眼睛的作用。平常過程中吃了上火的食物，也可以用菊花來達到消火的效果。能夠很好的促進腸胃蠕動和消化的作用，它還具有一定的保健作用，可以有效的消除眼睛浮腫的癥狀，對我們眼睛非常好的保護作用。我們都知道喜歡對于體寒的人來說，要少喝，因為它很有可能會引起腹痛的癥狀。

那枸杞，也具有非常多的營養(yǎng)價值，能夠有效地抗脂肪肝，對于我們脂肪肝具有很好的排除作用，而且也能夠很好的預防脂肪在身體里面堆積，能夠很好地起到明目的效果。它還能夠給身體補充適當?shù)臍庋?，因為枸杞溫熱身體的效果也是比較好的。但是枸杞的副作用，就是對于身體有炎癥，腹瀉的人最好別吃。一般來說，最適合喝枸杞的是體質(zhì)比較虛弱，抵抗力較差的人，而且要堅持吃才會有效果。枸杞吃多也可能會造成眼睛腫脹的感覺。