孕婦能吃花蛤嗎 花蛤是什么

我們都知道女生在懷孕之后，身體就會(huì)變得比較脆弱，而且需要的營養(yǎng)也比一般要多一點(diǎn)，而花蛤是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^受歡迎的貝殼食物，那么對于孕婦來說能吃花蛤嗎，下面讓我們一起來看看。

孕婦能吃花蛤嗎

花蛤具有豐富的維他命和維生素，還有鋅，這些對孕婦來說都是好的，所以孕婦可以吃花蛤，但是還是需要注意食用量，而且花蛤里面含有銅，具有幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育的作用，對孕婦與胎兒都有益處。不過對于孕婦來說，海鮮類的食物還是需要適量吃的，不能吃太多，孕婦吃花蛤一定要吃新鮮的，不新鮮的海鮮容易腐敗變質(zhì)變臭，吃了之后容易拉肚子?；ǜ蛴凶剃?，利水，化痰的作用，它是可以生津的，可以幫助消除孕婦水腫和口渴的情況。花蛤?qū)χ委熢袐D痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。花蛤中的牛磺酸、代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝，降低膽固醇水平，維持血糖正常濃度，對糖尿病孕婦來說非常重要。

還有花蛤在食用上還是有些禁忌需要注意的，花蛤不能和橙子一起食用，如果一起食用可能會(huì)影響我吸收維生素c，還有不能和芹菜一起吃會(huì)導(dǎo)致腹脹，所以一些食用上的禁忌我們還是需要了解的。