長期泡枸杞水喝好嗎 泡枸杞的水溫

現(xiàn)在不僅老年人喜歡養(yǎng)生，年輕人也喜歡女性相對(duì)于喜歡用枸杞多一些。那么如果長期使用枸杞泡水是對(duì)身體好，還是不好呢，小編帶大家一起來一探究竟。

長期泡枸杞水喝好嗎  

枸杞子也叫枸杞，屬于茄科類植物。枸杞子具有多種保健保養(yǎng)功能，它是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物，古人稱長期服用枸杞可以使身體輕身不老，并且耐寒暑，有延衰抗老、強(qiáng)身健體的功效。

1.一個(gè)身體健康的人每天泡過多的枸杞水喝，是容易上火的。如果食用多了，會(huì)引起流鼻血，眼睛紅腫。

2.枸杞適合身體虛弱，抵抗力差的人服用，并且要長期使用才有一定的效果。

3.因?yàn)殍坭饺菀咨匣?，?duì)于高血壓、脾氣急躁的人就不能長期使用。

4.有發(fā)燒、腹瀉、身體有炎癥的人，也不能使用。

5.如果每天用量適合，是對(duì)身體有好處的。枸杞不僅可以用來泡水，還可以用來煲湯，有助眠、補(bǔ)血等功效?？梢越鉀Q便秘、掉發(fā)、體質(zhì)虛寒的癥狀。

所以小編認(rèn)為長期泡枸杞水是有益的，只要注意不要過量即可。不僅女性可以多食用枸杞，男性也可以，因?yàn)殍坭阶鳛樗幨硟捎玫氖澄?，是比其他的補(bǔ)品更具有價(jià)值的。