膝蓋清淤消腫的方法 膝蓋清淤消腫有什么用

生活中磕磕碰碰在所難免，各個(gè)關(guān)節(jié)受傷的幾率比較大特別是膝蓋關(guān)節(jié)。在受傷后經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)膝蓋腫脹淤青的現(xiàn)象。那有什么方法可以幫膝蓋清淤消腫的呢？

膝蓋清淤消腫的方法

1.冰敷

在剛開始受傷的24小時(shí)內(nèi)，淤青形成前，可以用冰敷，因?yàn)楸罂梢詼p輕皮下毛細(xì)血管破裂后的出血，減輕淤青的程度。

2.熱敷

在受傷的24小時(shí)后，淤青已經(jīng)形成。這個(gè)時(shí)候就可以采用熱敷，可以幫助淤青消散和消腫。民間有一種小偏方，效果也是很好的，就是用水煮雞蛋滾動(dòng)消腫，它的原理跟熱敷其實(shí)是一樣的。只是因?yàn)閯傊笫斓碾u蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，溫度包括去皮后的雞蛋的軟硬程度都很適合幫助外傷處的活血化瘀。

3.放血祛瘀

對于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀的或者塊狀淤青可以采用放血的辦法進(jìn)行祛瘀。用消毒后的小刀或者玻璃片等利器刺破皮層，把皮下瘀血擠出來，或者在刺破后用拔火罐把瘀血吸出來，都能達(dá)到放血祛瘀的目的。這種方法效果好，速度快，但是需要注意傷口的消毒，保持衛(wèi)生，防止感染。不建議沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人用這種方法。