缺維生素a的癥狀

缺維生素a的癥狀有哪些表現(xiàn)？如果想擁有一個(gè)健康的身體，就必須要補(bǔ)充充足的維生素。下面我們來了解一下缺維生素a的癥狀。

易患人群：學(xué)齡前兒童

維生素A缺乏癥的臨床表現(xiàn)：

皮膚癥狀：皮膚干燥、脫屑、粗糙，繼而發(fā)生丘疹，好發(fā)于上臂外側(cè)及下肢伸側(cè)、肩部、臀部、背部及后頸部；由于呼吸道上皮發(fā)生角化，氣管、支氣管易受感染，幼兒還可引起支氣管肺炎

眼部表現(xiàn)：常表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力下降，即當(dāng)從光亮的環(huán)境突然進(jìn)入到黑暗處時(shí)，人的眼睛看清楚暗處物體的時(shí)間延長。嚴(yán)重者在暗光下無法看清物體，成為夜盲癥，俗稱"雀目眼"。嚴(yán)重維生素A缺乏者還可引起干眼病，表現(xiàn)為結(jié)膜干燥，兒童可出現(xiàn)結(jié)膜皺摺，結(jié)膜增生變厚。

有時(shí)眼睛角膜外側(cè)與眼球平行線上形成一個(gè)底邊向內(nèi)的三角形或圓形、橢圓形的斑點(diǎn)，顏色呈灰白色或銀白色，狀如細(xì)小的肥皂泡，擦不去，稱為"畢脫氏斑"。眼球結(jié)膜和角膜光澤減退，淚液分泌減少，或不分泌淚液。更嚴(yán)重的可引起角膜潰瘍、穿孔，甚至完全失明。

缺維生素a的癥狀：

1、缺少維生素a后，最明顯的癥狀就是夜盲癥了。即在黑暗的光線下，看不清事物，不能適應(yīng)黑暗的環(huán)境。

2、同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)角膜干燥，渾濁，有時(shí)候會(huì)引發(fā)潰瘍，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。

3、缺乏維生素a，還會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢，容易患呼吸感染、消化道感染等疾病。這常常是因?yàn)閿z入量不足，或者吸收不好引起的。

4、缺乏維生素a還會(huì)引起的是皮膚干燥，脫屑，這些皮膚癥狀多見于那年長兒童的身上。

5、缺乏衛(wèi)生素a同時(shí)會(huì)導(dǎo)致味覺、嗅覺的愚鈍，影響食欲，茶飯不思。這是輕度的維生素a的癥狀。

6、缺乏維生素a，還會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降。因?yàn)榫S生素a能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，對人體的免疫功能有重要的影響。

7、缺乏維生素a還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。因?yàn)閷＜已芯勘砻?，維生素a可以有效抑制脫發(fā)現(xiàn)象。

維生素a缺乏病日常保?。?/span>

注意：平日多吃一些富含維生素A的食物，和/或含有豐富的胡蘿卜素的黃綠色蔬菜和水果，因?yàn)楹}卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，同樣可起到預(yù)防維生素A缺乏的作用；也可選用適當(dāng)?shù)木S生素A強(qiáng)化食品

維生素A的主要食物來源： 膳食物中的維生素A來源于兩部分：一部分是直接來源于動(dòng)物性食物提供的視黃醇，例如動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、其它動(dòng)物內(nèi)臟等；另一部分則來源于富含胡蘿卜素的黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。