血橙俗稱紅橙，是橙的變種。血橙的肉汁和果汁呈鮮紅色，它的價(jià)值高于其他普通的橙子，那么血橙的功效與作用有哪些呢，讓我們一起來看看！
血橙的功效與作用
1、保護(hù)血管
血橙能夠降低毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管彈性，能夠很好的防止微血管出血。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
血橙含有揮發(fā)性香精油氣味，這個氣味能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血。因?yàn)檠貉h(huán)不良導(dǎo)致四肢冰冷的情況可以得到緩解。
3、降低血脂
血橙中含有果膠，能夠幫助體內(nèi)多余的膽固醇排泄出去，同時也能減少人體對于膽固醇的吸收，從而來達(dá)到將血脂的作用。
4、美容抗衰老
血橙中含有豐富的維生素C和和黃酮類化合物，能夠防止皮膚老化和抗過敏，同時還有美白的作用。
5、生津止渴
血橙的味道微酸，可以促進(jìn)唾液的分泌，可以緩解口干舌燥的感覺。
注意事項(xiàng)
1、血橙含糖量高，糖尿病病人不宜多吃；
2、血橙中含有機(jī)酸會刺激胃粘膜，對胃會存在不利的情況。飯前或空腹時不適合吃血橙。
3、吃血橙前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，蛋白質(zhì)和果酸在一起會變質(zhì)，會影響消化吸收。
4、吃血橙時不宜與蝦、豬肉、檳榔一起吃，否則容易引起消化不良。
5、肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質(zhì)患者不宜食用。
血橙的功效與作用十分豐富，對于人體有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容對于大家有所幫助！
