血橙的功效與作用 血橙的注意事項(xiàng) 血橙有什么用

血橙俗稱紅橙，是橙的變種。血橙的肉汁和果汁呈鮮紅色，它的價(jià)值高于其他普通的橙子，那么血橙的功效與作用有哪些呢，讓我們一起來(lái)看看！

血橙的功效與作用

1、保護(hù)血管

血橙能夠降低毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管彈性，能夠很好的防止微血管出血。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

血橙含有揮發(fā)性香精油氣味，這個(gè)氣味能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血。因?yàn)檠貉h(huán)不良導(dǎo)致四肢冰冷的情況可以得到緩解。

3、降低血脂

血橙中含有果膠，能夠幫助體內(nèi)多余的膽固醇排泄出去，同時(shí)也能減少人體對(duì)于膽固醇的吸收，從而來(lái)達(dá)到將血脂的作用。

4、美容抗衰老

血橙中含有豐富的維生素C和和黃酮類化合物，能夠防止皮膚老化和抗過(guò)敏，同時(shí)還有美白的作用。

5、生津止渴

血橙的味道微酸，可以促進(jìn)唾液的分泌，可以緩解口干舌燥的感覺(jué)。

注意事項(xiàng)

1、血橙含糖量高，糖尿病病人不宜多吃；

2、血橙中含有機(jī)酸會(huì)刺激胃粘膜，對(duì)胃會(huì)存在不利的情況。飯前或空腹時(shí)不適合吃血橙。

3、吃血橙前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，蛋白質(zhì)和果酸在一起會(huì)變質(zhì)，會(huì)影響消化吸收。

4、吃血橙時(shí)不宜與蝦、豬肉、檳榔一起吃，否則容易引起消化不良。

5、肝陰不足、胃酸過(guò)多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過(guò)敏體質(zhì)患者不宜食用。

血橙的功效與作用十分豐富，對(duì)于人體有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容對(duì)于大家有所幫助！