番石榴的功效與作用 吃番石榴的好處

番石榴相信大家都吃過，作為一種受歡迎的水果，番石榴的味道和口感還是不錯的。番石榴也被稱為芭樂，它不僅味道好，而且對身體有不少好處，今天我們就來說說番石榴的功效與作用。

番石榴的功效與作用

1、增加食欲

番石榴的味道酸酸甜甜的，有很好的開胃效果，一般來說吃過番石榴后食欲會大增，而且可以促進(jìn)人體對食物的消化和吸收，對發(fā)育期的孩童有很好的促生長作用。

2、含多種營養(yǎng)

番石榴的營養(yǎng)是非常豐富的，它不僅含有蛋白質(zhì)，還有糖類和各種維生素，食用番石榴可以多方位補(bǔ)充身體營養(yǎng)。

3、含大量維生素c

番石榴的營養(yǎng)豐富，其中所含的維生素c更是非常多，比很多水果都要多，維生素c對人體的功效大家應(yīng)該都有所了解，除了美容養(yǎng)顏，還有抗衰老、抗癌抗病等作用。

4、排毒

番石榴中含有可以促進(jìn)身體排毒的物質(zhì)，適量吃一些番石榴可以排出身體毒素，讓身體保持健康。

番石榴是一種功效很多的水果，看了小編這篇“番石榴的功效與作用”，相信大家都已經(jīng)有所了解了。