吃辣后吃什么水果下火 下火的水果

我們在生活當(dāng)中，如果說飲食過于油膩或者是辛辣，就會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服，尤其是吃的食物太辣了，不僅是嘴巴還有喉嚨，一直到腸胃都非常不舒服，那么吃辣后吃什么水果下火呢。

吃辣后吃什么水果下火

吃辣之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘乃?，在餐后吃酸性的水果可以加快腸胃的蠕動(dòng)和腸胃的分泌，胃酸能夠幫助吃辣的人達(dá)到潤燥的效果，比如說可以吃一些蘋果，石榴，香蕉，柚子等都有一定的去火的功效，而且這些食物本身就能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以說吃辣之后，我們可以去吃一些這種酸性的水果來幫助養(yǎng)胃。

還有一些水果能夠幫助下火，因?yàn)槌岳笔欠浅Ｈ菀讓?dǎo)致身體上火的，比如說有柚子，香蕉等都可以達(dá)到很好效果的功效，還能夠清熱解毒。

再有一個(gè)就是西瓜，西瓜的水分比較充足，能夠緩解辣味，而且也能很好地幫助養(yǎng)陰生津，吃的辣比較難以去忍受的話，建議大家可以去配合著一些涼性的食材使用，比如說吃辣椒這種熱性的菜肴，我們可以選擇搭配著鴨肉，或者是黃瓜，絲瓜等，這些食物能夠清熱解毒，尤其適合體質(zhì)熱的人群。

吃辣之后能夠吃的水果比較多一些，涼性的水果，酸性的水果或者是水分比較多的水果，大家都可以去使用，能夠有效的緩解吃辣對身體帶來的不適.