窩瓜子其實是北方叫法，它就是人們所熟知的南瓜子，曬干之后對人體具有功效，那么窩瓜子的功效與作用你知道嗎？
窩瓜子的功效與作用
由于窩瓜子具有不飽和脂肪酸，維生素，碳水化合物，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，所以對大腦細胞有保健作用，可以控制血糖，還有較強的滅菌性，能夠殺滅寄生蟲，鉤蟲和蟯蟲是人們常見的腸道寄生蟲，使用倭瓜籽磨成粉末，用溫水服下，可以促使寄生蟲排出，南方地區(qū)常在水田行走，接觸到水源，也容易感染血吸蟲病，使用窩瓜子具有較好的殺滅作用，所以人們又把窩瓜子當成食療之品。
它來自蔬菜瓜果，自然對人體無毒，所以放心服用，長期使用也不會有任何副作用，可以說對任何人群都有效，窩瓜子早就寫在醫(yī)書當中，具有解毒滅菌，清熱利濕的功效，尤其對腹部和腸道非常有益，窩瓜籽具有較高的熱量，可以補充人體營養(yǎng)，例如維生素b族就比較豐富，服用之后可以醒腦安神，窩瓜子的功效與作用就是綜上所述，以后吃南瓜一定要把籽留下，曬干之后就是相當有用的保健食品。
