怎樣預防食物中毒 食物中毒癥狀

食物中毒是一種較為常見的事情，食物中毒后的第一反應通常是腹部不適。中毒者首先會感到腹脹，有些病人還會有腹痛，有些病人會有急性腹瀉。伴隨腹部不適的是惡心，然后嘔吐。那么在日常生活當中，我們要怎樣預防食物中毒呢？

怎樣預防食物中毒

對于那些很快就中毒而沒有明顯嘔吐的人，可以用手指、筷子等方法刺激舌根來誘發(fā)嘔吐，或者中毒者可以喝大量溫開水，自己反復誘發(fā)嘔吐來減少毒素的吸收。在大量溫水引起嘔吐后，當嘔吐物是相對清澈的液體時，可以飲用生牛奶來保護胃粘膜。

個人應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前和排便后洗手。出去時洗手不方便。必須用酒精棉或消毒餐巾擦手。生的和熟的食物應該分開。切生食的刀和砧板不能切熟食。觸摸生肉的手必須在拿起熟肉之前清洗干凈，以避免生肉和熟肉交叉污染。同時在選擇食物的時候，如有包裝的，最好先查看其生產(chǎn)日期，避免因為食物過期變質(zhì)，導致中毒。

看到這里，相信人們都已經(jīng)了解到了怎樣預防食物中毒的問題了，在日常生活中，對于食物方面要多加注意，防止因為食物中毒給自身身體帶來傷害。