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檸檬泡水怎么做 檸檬泡水的好處

發(fā)布時間：2019-10-25 21:37:50

每天喝一杯檸檬水，不僅可以起到解渴的功效，而且還能夠控制食欲的作用，對于很多減肥的人來說絕對是最好的飲品。檸檬泡水怎么做呢？接下來的時間我們就跟著小編詳細了解一下吧。


檸檬泡水怎么做


檸檬泡水怎么做

檸檬泡水怎么做？首先應(yīng)該把檸檬給清潔干凈，這樣才能夠做出安全有效的檸檬水，使用食鹽在檸檬表面使勁戳，將檸檬表面的蠟漬給清除干凈，然后再把檸檬兩端給切除掉，選擇中間的果肉切成薄薄的細片。不喜歡檸檬子的話，也可以把籽給去除掉。可以直接用檸檬片泡水，但是切好之后的檸檬片，如果直接存儲在冰箱當中會大量減少維生素c的含量?？梢园褭幟势龀蓹幟史涿蹆Υ妫@樣既不會流失掉維生素c而且還能夠增加檸檬片兒的香甜。


一層檸檬片，一層蜂蜜，直到把杯子給裝滿，蓋好蓋密封存儲在冰箱當中，一個月之后就可以用蜂蜜檸檬片泡水喝了能堅持，每天沖泡一杯可以讓你的皮膚變得更加有光澤，頭發(fā)也會變得更加柔順，更加營養(yǎng)。如果你想要快速減肥的話，選擇使用檸檬泡水還能夠消除掉體內(nèi)脂肪的含量，減少了你吃東西的欲望。

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