月經(jīng)期間喝什么湯好 月經(jīng)期間吃什么好

每個女人在月經(jīng)期間都是需要特別注意的，特別是有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等癥的女性朋友，在這幾天的時間里更是坐立難安。因此，在這個特殊的時間段當(dāng)中，女性朋友們更應(yīng)該通過正確的方式來緩解身體帶來的各種不適，比如某些湯飲就可以達(dá)到這個效果。那么，到底月經(jīng)期間喝什么湯好呢？接下來就為大家介紹幾種。

月經(jīng)期間喝什么湯好

由于不同的女性朋友都存在著各異的經(jīng)期問題，有的女性朋友月經(jīng)量過多，有的女性朋友月經(jīng)量過少，還有的女性朋友會痛經(jīng)等等，對于不同的情況，應(yīng)當(dāng)選擇適合相應(yīng)癥狀的湯飲才行。

例如痛經(jīng)的女性朋友可以選擇姜棗紅糖水，或者用茉莉花或者玫瑰花制作的花茶，都可以起到溫經(jīng)散寒，緩解痛經(jīng)的效果。而對于月經(jīng)量過大的女性朋友，則可以制作黑木耳蓮藕湯來進(jìn)行調(diào)理，也可以達(dá)到止血固經(jīng)的效果。

作為女性朋友們來講，其實并不能只關(guān)心月經(jīng)期間喝什么湯好，同時還需注意自己月經(jīng)前的精神調(diào)養(yǎng)，并且要做好整個經(jīng)期的保暖，避免寒邪入侵到身體擋住，這樣才能更好的度過月經(jīng)期。