嘴巴干裂缺什么維生素 嘴巴干裂應(yīng)該吃什么維生素

當(dāng)秋天和冬天到臨的時(shí)候，那我們的皮膚都是比較干燥的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的風(fēng)比較大，很容易吹干，我們臉上的水分。這兩個(gè)季節(jié)特別容易出現(xiàn)嘴巴干裂的情況。下面由我來為大家簡(jiǎn)單介紹一下嘴巴干裂是缺乏什么維生素呢？

嘴巴干裂缺什么維生素

那其實(shí)嘴巴干裂的話，很有可能是缺乏b族維生素，維生素a，維生素c和維生素e。這些維生素的缺乏，都容易導(dǎo)致我們嘴巴造成干裂的癥狀，從而引發(fā)蛻皮的現(xiàn)象。那像維生素b2，它是會(huì)導(dǎo)致口干舌燥的。所以說平常過程中，需要及時(shí)的補(bǔ)充這些維生素，因?yàn)樗鼈兡軌蜓a(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝。

一般來說，像維生素b2的話，可以通過多吃一些白菜和蘿卜都能夠獲取。平常過程中，口干舌燥的話，其實(shí)也可以通過涂抹含有維生素c或維生素a的唇膏來滋潤(rùn)我們的嘴巴。那像很多植物油啊，牛奶也是可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w的維生素a。如果自己經(jīng)常性出現(xiàn)嘴巴干裂的癥狀，很有可能也是由于自己沒有及時(shí)的補(bǔ)充身體的水分導(dǎo)致的，所以為了自己的身體健康，一定要補(bǔ)充適量的水分。