五個月的孕婦可以吃巧克力嗎 五個月的孕婦能吃巧克力嗎

隨著社會的發(fā)展，環(huán)境也有所改變，在我們的日常生活很容易生病，因此很多人都會制定健康的飲食，可以讓自己在飲食中得到營養(yǎng)。那么懷孕的寶媽更是十分注意飲食健康。

第一、五個月的孕婦可以吃巧克力嗎

在懷孕五個月的時候，肚子里的胎兒已經(jīng)穩(wěn)固發(fā)育了，但是我們也要注意飲食，不能放松警惕，要注意飲食當中的營養(yǎng)。很多孕婦在懷孕期間嘴比較挑，大部分都是喜歡吃巧克力，其實在懷孕五個月的時候是可以吃一些巧克力的，但是切記不可多太多，因為巧克力里的糖分可以補充營養(yǎng)，但是過量吃巧克力除了會導(dǎo)致身體肥胖外，還會影響到胎兒的健康。

第二、孕婦吃巧克力會宮縮嗎

巧克力的成分里含有大量的咖啡因，如果每天都攝入過量的咖啡，會導(dǎo)致流產(chǎn)，甚至?xí)?dǎo)致子宮宮縮。還有的也可能會導(dǎo)致早產(chǎn)，因為過量的食用巧克力會和別的食物相沖，導(dǎo)致一些營養(yǎng)素的吸收，不僅會影響孕婦的健康，還不利于胎兒的生長發(fā)育。還有就是現(xiàn)在市場上的大部分巧克力都是含糖量較高，很有可能會誘發(fā)孕婦患上妊娠糖尿病。而且隨著巧克力中的可可堿被嬰兒吸收后，隨著時間的推移，可可堿會影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。

所以，在懷孕期間一定為了快感，去吃一些對身體和嬰兒有害的食物。制定合理的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，不僅對自己的身體有好處，肚子里的嬰兒可以吸收這些營養(yǎng)，可以更好的成長。