核桃皮泡水喝有好處嗎 核桃皮泡水喝的功效

核桃是一種常見的食物之一，我們都說如果要補(bǔ)腦的話就應(yīng)該多吃核桃，但是核桃皮卻不是經(jīng)常被提起的，我們今天要講到的就是用核桃皮來泡水喝的話有什么好處？

核桃皮泡水喝有好處嗎

核桃不僅可以起到補(bǔ)腦的效果，它還可以預(yù)防三高這些高危疾病的發(fā)生率。其實核桃的皮呢，也叫做核桃分心木，它性平，而且在吃的時候呢，有一絲絲的苦澀感，但也是不影響它的營養(yǎng)的。

核桃皮的話可以直接吃，在吃的時候呢，可以喝一些水，而且核桃皮的話可以泡水喝，也可以直接吃，它都具有促進(jìn)腸胃蠕動的情況，可以緩解便秘，甚至核桃皮還可以熬成粥來喝，這樣的話對于一些腸胃功能不是很好的人來說是非常容易吸收的，如果是綠色的核桃皮的話，還具有利尿，殺蟲止癢的功效。

但是在吃核桃的時候，對于那些血熱的人是不適宜吃的，而且吃完核桃之后呢，不宜喝白酒，因為兩者都會造成血熱的情況，吃多了核桃的話，也會引起腹瀉，所以還是要合理的進(jìn)食，喝核桃皮泡水的話，還能夠緩解失眠的情況，老年人會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，這個時候呢也可以吃一些核桃皮來進(jìn)行緩解。