五行蔬菜湯什么時候喝功效最好 五行蔬菜湯有什么功效

人們的生活水平普遍提高，對自己的生活質(zhì)量也有了一定的要求，特別是對于養(yǎng)身，只要是對身體方面有關(guān)的美容、健身都是有著很大的興趣，因此對于綠色食品更是有著非常深刻的了解。

五行蔬菜湯什么時候喝功效最好

五行湯是由哪五種蔬菜做的呢？主要有香菇、玉米、白蘿卜、胡蘿卜以及白蘿卜櫻子做成的。它是近幾年特別留心的養(yǎng)生湯品，是可以提高人體的抗病能力，還可以減肥瘦身，預(yù)防便秘，總之對的身體有很多好處。主要做法是先將菜炒熟再加上水開始煮，用大火燒開轉(zhuǎn)至小火煮至一小時就可以了，再加入配料就可以食用了。

那么五行蔬菜湯什么時候喝功效最好的呢？虛寒體質(zhì)的人建議是在起床后空腹先飲用糙米茶，然后下午三點左右再喝蔬菜湯，這時候效果是最好的。如果在早晨起床口干舌燥的人，這種情況就要先喝蔬菜湯再喝糙米茶。總之，五行蔬菜湯還有降壓的效果，它不僅能促進人體內(nèi)鈉鹽的代謝，還可以提高我們的腎功能，在平時多食用也能預(yù)防高血壓；還有一個特別大的功效是起到減肥瘦身的作用，這對于女性來說是更加對它情有獨鐘了，它被人體吸收以后可以通便，而且它所含有的纖維素不但可以促進腸胃蠕動，還可以抑制腸胃對脂肪的吸收，所以我們在平時多吃五行蔬菜湯是非常好的，是很有營養(yǎng)價值的。