五紅湯下奶嗎 五紅湯有什么功效與作用

五紅湯，顧名思義是由五種紅色的食材蒸煮而成的甜湯，備孕或者待孕的媽媽們應(yīng)該都很熟悉的。民間有種說法是說，五紅湯不僅有著補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還能下奶，也就是促奶水分泌。今天小編就給大家解答，五紅湯下奶嗎。

1、五紅湯有什么功效？

五紅湯是由枸杞、紅小豆、紅棗、紅皮花生和紅糖一同蒸煮而成。我們都知道，紅棗和紅豆都有養(yǎng)脾益氣的功效，枸杞則起補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用，而紅糖起活血化瘀的作用。五者一起蒸煮，有助于活血補(bǔ)血，改善貧血，尤其適用于女性朋友飲用。

2、五紅湯下奶嗎？

眾所周知，母乳的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于奶粉，因此奶水對于寶寶的健康是十分重要的。但由于孕婦媽媽們產(chǎn)前產(chǎn)后的身體素質(zhì)，精神壓力和心理狀況都不相同，分泌奶水的量可能有所不足，甚至無法分泌。而五紅湯便具有下奶的作用，雖然效果因人而異，但堅持飲用還是對媽媽們的身體有好處的。

3、五紅湯怎么做？

五紅湯做法還是相對簡單的，先將枸杞、紅小豆、紅棗和紅皮花生洗凈后浸泡半小時。然后將食材倒入砂鍋中，加一勺紅糖攪拌均勻，大火煮開后改文火蒸煮一小時即可。

五紅湯下奶嗎？我想大家看到這里心中都有數(shù)了，但同時也要保持心情愉悅，對媽媽對寶寶都有好處喔。