魚腥草怎么吃比較好 魚腥草的功效與作用

魚腥草主要在我國陜西和甘肅等地生長，當(dāng)然如果大家仔細(xì)了解一下，那么就會發(fā)現(xiàn)在長江流域魚腥草的分布范圍是非常廣的。魚腥草能夠起到清熱解毒的作用，但是對于運動員們來講千萬不要食用魚腥草。在下文中我們將帶大家了解的就是魚腥草怎么吃比較好？

魚腥草怎么吃比較好

大家可以用魚腥草做綠豆海帶魚腥草湯來食用，這里我們需要準(zhǔn)備適量的綠豆和海帶，鮮魚腥草也是需要準(zhǔn)備的。如果大家想讓它的口感變得更加好一些，那么還可以準(zhǔn)備適量的紅糖。我們將食材處理干凈之后將適量的綠豆魚腥草和海帶放入鍋中，加入適量的清水煮。一般來講加5碗清水煮效果比較好。大家大火煮開之后再在鍋中加入適量的紅糖，然后小火慢煮半個小時就可以了。

除了綠豆海帶魚腥草湯之外，我們還可以用魚腥草來做魚腥草拌萵筍食用。這種涼菜的口感也是比較不錯的。很多朋友們還習(xí)慣在涼菜上淋上適量的香油。

魚腥草怎么吃比較好呢？從文章中可以看出我們可以用魚腥草做魚腥草綠豆湯來飲用。當(dāng)然，做涼拌魚腥草來食用也是非常合適的，魚腥草能夠起到鎮(zhèn)咳化痰的作用。