燕窩如何保存最好 燕窩什么時候吃最好

一般食物都是買完在有限時間內吃完最好，但是有些份量太多，如何更好的保鮮呢。經常吃燕窩的你，知道燕窩如何保存最好嗎？不知道的話就跟著小編一起來了解一下吧！

燕窩如何保存最好

燕窩種類多，大家也知道吃燕窩對身體好，所以一般家里都有存點。我們一般在購買燕窩的時候買的都是干燕窩，而在保存的時候，最好的就是我們將從未開封的燕窩直接放在冷藏室里，一旦打開之后就盡快食用，一般一個燕窩的量可以供一個成人吃2-3次，也就是2-3天，這個時間則是剛好可以保存燕窩的。打開過的燕窩我們也可以用保鮮膜密封好進行保存，要注意的是，燕窩要盡可能的干燥，但是也不要陽光直曬。我們可以將燕窩打開放在17-18度的空調中一個晚上也基本上就自動風干了，或者是用吹風機冷風慢慢的吹干也是可以的。

吃燕窩在最佳時間吃效果會更好哦，一般建議在睡前或早上起來空腹吃，但一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下，效果會更好。燕窩如何保存最好，以上進行了說明，多吃燕窩，能滋補養(yǎng)顏，養(yǎng)心安神哦。