什么人不宜喝玄米茶？玄米茶的副作用

玄米茶并不是用玄米熬制成的茶，而是在煮綠茶的過(guò)程中加入了玄米，玄米茶不僅含有豐富的維生素，經(jīng)常飲用還可以降低血壓以及減少體內(nèi)所含有的膽固醇。如果女性經(jīng)常飲用玄米茶，還能美容養(yǎng)顏，讓皮膚狀態(tài)更好，更加奪目動(dòng)人。但是就跟許多茶一樣，有積極作用也有副作用，那么玄米茶到底有什么副作用呢？什么人不宜喝玄米茶呢？就讓我們一起來(lái)了解一下。

什么人不宜喝玄米茶？玄米茶的副作用

首先，玄米茶本就屬于熱茶，所以對(duì)于一些本來(lái)就容易上火或者肝火比較旺盛的人飲用就會(huì)導(dǎo)致身體不適，對(duì)身體的傷害會(huì)更大，因此體質(zhì)偏熱的人本就不適合飲用玄米茶。其次，晚上容易翻來(lái)覆去無(wú)法安睡的人也不能經(jīng)常飲用玄米茶，因?yàn)樾撞柚锌Х纫蚝亢苌?，因此在睡覺(jué)前飲用玄米茶本來(lái)就會(huì)導(dǎo)致人失眠，無(wú)法安然入睡。因此如果失眠者再飲用玄米茶更會(huì)引起失眠加重。

玄米茶的副作用有哪些？什么人不宜喝玄米茶？玄米茶屬于熱茶，而且咖啡因含量比較低，因此玄米茶不適宜體質(zhì)偏熱的人飲用，也不適合夜晚容易失眠的人喝。