孕婦能吃的下火水果 孕婦吃什么水果下火

孕婦在懷孕的時(shí)候注意事項(xiàng)是比較多的，尤其是在飲食這方面禁忌很多，孕婦應(yīng)該要多吃一些水果，尤其是一些下火的水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是有一些水果又不能多吃，那孕婦能吃的下火水果到底有哪些呢？

孕婦能吃的下火水果

孕婦可以吃一些梨子，因?yàn)槔孀赢?dāng)中含有的蛋白質(zhì)非常豐富，而且還含有一定的粗纖維，可以促進(jìn)人體食欲的增加，能夠幫助消化，還能利尿通便，對(duì)于消熱解毒也有一定的功效，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍├孀樱梢韵禄鸨Ｗo(hù)嗓子。

孕婦可以吃一些柿子，柿子的果汁，非常的鮮美，深受大眾喜歡，而且柿子能夠清熱潤(rùn)肺，對(duì)于腸胃的保養(yǎng)以及肺部的保養(yǎng)都很有幫助，孕婦適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┦磷?，能夠降火，但是不能多吃吃，多了?huì)有口干舌麻的反應(yīng)，收斂作用很強(qiáng)，容易引起便秘或者是大便干結(jié)。

孕婦可以多吃一些無花果，無花果含有葡萄糖，果糖，能夠潤(rùn)腸通便，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，能夠幫助嚇火，?duì)于便血，脾胃虛弱的人群是比較合適的，能夠緩解這種上火的癥狀，比如說還可以吃些草莓，草莓當(dāng)中含有的果膠可以幫助防便秘降火。

孕婦在懷孕期間一旦發(fā)生上火的情況，都要多加緩解，食療就是一種很好的方法，可以吃一些下火的水果，以上這些水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍?br />