女生月經(jīng)期間能吃橙子嗎 女性月經(jīng)期間要注意些什么

女性不僅僅要在平時(shí)注意不要讓自己的身體受涼，而且在生理期期間更是要對(duì)自己的身體多加注意，避免讓自己受涼，這里的受涼，不僅僅是在身體的防風(fēng)上，在飲食上面更是要多加注意了，避免影響經(jīng)血流量。

女生月經(jīng)期間能吃橙子嗎

在女性的月經(jīng)期間其實(shí)是可以適量地吃一些橙子的。因?yàn)槌茸邮歉缓S生素C的，所以可以補(bǔ)充到在月經(jīng)期間女性身體所丟失的一些營(yíng)養(yǎng)，有助于提高女性的機(jī)體免疫力，而且這還對(duì)于一些在生理期間出現(xiàn)了免疫力低下，容易生病的現(xiàn)象是有一定的好處的。并且吃橙子還能幫助促進(jìn)體內(nèi)的腸道蠕動(dòng)，可以起得到清腸通便，幫助排出體內(nèi)一些有害的物質(zhì)，防止經(jīng)期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。但是吃的時(shí)候必須要適量，千萬(wàn)不可以貪吃，如果大量食用的話容易傷肝氣。

女性月經(jīng)期間要注意些什么

很多女性都會(huì)在月經(jīng)期間有所不適，所以下面讓我們一起來(lái)了解一下有什么需要注意的把。女性月經(jīng)期間不適宜去體檢，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間體檢女性身上的女性激素會(huì)發(fā)生變化，影響測(cè)量的數(shù)據(jù)。