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經(jīng)期吃芒果的危害 經(jīng)期吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2020-02-22 17:41:03

相信很多女性朋友們都會有一個(gè)煩惱，就是在月經(jīng)期間感覺吃什么都不可以，也什么都不敢吃，但是其實(shí)經(jīng)期有許多東西都是可以吃，而只有少些東西是不可以吃的，今天我們就一起來看看吧。


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經(jīng)期吃芒果的危害


在經(jīng)期期間，要注意不可以吃一些寒涼的食物和藥物，因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候本身就已經(jīng)處于一個(gè)失血的過程，而如果在這個(gè)時(shí)候還是吃一些生冷寒涼的食物，就有可能導(dǎo)致血流不暢通，導(dǎo)致月經(jīng)期提前結(jié)束或者是延長等等的情況出現(xiàn)。也不可以吃一些本身就有止血作用的水果和蔬菜，比如說芒果就是一個(gè)可以止血的水果，如果在經(jīng)期的時(shí)候吃了芒果，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血不能順利地排到身體外面，從而使得我們的經(jīng)期時(shí)間十分短暫或者是經(jīng)血含有大量的血塊。


其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候，我們應(yīng)該盡量多吃一些溫和或者是滋補(bǔ)的食物，最好是有補(bǔ)血作用的，比如紅棗、枸杞等等都是對于月經(jīng)期的女性們很有益的食物，可以起到一些補(bǔ)血養(yǎng)虛的作用。以上就是經(jīng)期吃芒果的危害的問題的解答，在經(jīng)期的時(shí)候，一定要注意食用的東西，才可以使得經(jīng)期安全渡過。

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