肝膽濕熱吃什么蔬菜

日常生活中，如果我們出現(xiàn)肝膽濕熱該怎么辦呢？其中肝膽濕熱癥狀主要是濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所導(dǎo)致的病癥。濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。那么今天我們就來了解一下肝膽濕熱吃什么蔬菜呢？

肝膽濕熱吃什么蔬菜

豆芽被古人稱為種生的豆芽最適合春季吃，能夠幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生豆芽，具有清熱解毒功效，有利于肝氣疏通健脾和胃。芹菜具有清肝熱養(yǎng)血的功效，適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（最好用旱芹，連根洗凈切碎）再煮沸即可?？梢赃x擇這個(gè)藥方服用，確保去除身體內(nèi)的旺火。蘆薈是上火的克星，能清心熱，解心煩，消牙腫，解火毒。不過，蘆薈性寒，帶有活血功效，女性在經(jīng)期和孕期最好不要食用。車前草，具有清熱解毒、清肝明目的功效。主要適用于濕熱內(nèi)郁之水腫、泌尿系統(tǒng)感染時(shí)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛現(xiàn)象。

掌握了肝膽濕熱吃什么蔬菜之后，可以根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇食物哦。