菊花和枸杞泡水喝有什么功效 菊花和枸杞泡水喝有什么副作用

菊花和枸杞都是常見的中藥材，而且也都是和普通人在生活當中作為保健品與滋補品，直接用開水沖泡就能充分發(fā)揮保健的作用。今天也來為大家更詳細的介紹一下菊花和枸杞泡水喝有什么功效。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

枸杞是一種很溫和的滋補品，經常吃枸杞能夠調節(jié)人體的免疫力，幫助肝臟更好的分解和排除毒素，而且還具有一定的明目效果，所以很多醫(yī)生也推薦經常重度用眼工作的人可以用枸杞來進行保養(yǎng)。而菊花則具有清熱解毒的效果，對于經常上火或者口腔潰瘍的人來說，每天喝兩杯菊花泡的水，就可以充分調節(jié)自己的體質，緩解肝火旺盛的問題。枸杞和菊花這兩種藥材在性質上沒有任何沖突，搭配起來不但可以讓口味變得更豐富，而且也能讓保健效果更全面，大多數人都可以放心喝。

菊花和枸杞泡水喝有什么副作用

作為兩種在中醫(yī)上有著悠久歷史的藥材，菊花和枸杞的安全性早就已經得到了普遍認可，尤其是通過泡水喝的方式，一般人很難過量，所以這種保健飲品的安全性也非常高。唯一需要注意的是如果是體內寒氣比較重的人，菊花茶喝得過多有可能會加重這種癥狀，這種情況下不妨暫時把菊花去掉，以枸杞為主來滋補氣血。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效？看了以上的介紹，相信大家也有了相對全面的了解。另外也建議中老年人可以用它來代替普通茶水，對于預防青光眼之類的眼部疾病很有幫助。