秋葵嘌呤含量高嗎 秋葵痛風患者能吃嗎

多吃些新鮮的蔬菜水果能幫助人們提高身體機能，補充營養(yǎng)元素，促進身體的健康發(fā)展。但是有些人特殊人群，在飲食上要注意，避免加重病情。像高尿酸人群要避免吃高嘌呤的食物，那么秋葵嘌呤含量高嗎？秋葵痛風患者能吃嗎？下面小編會繼續(xù)為大家介紹~

秋葵嘌呤含量高嗎

由于秋葵嘌呤占比是很低的，是低嘌呤食物。吃后血液中的尿酸水平不會顯著提升。因此，高尿酸血癥和痛風患者可以食用秋葵。黃秋葵還含有豐富的果膠、牛奶多糖、阿拉伯糖等。并且含有較多的可溶性纖維，所以能促進胃腸蠕動，促進排便，對降血脂也有輔助作用。秋葵營養(yǎng)豐富。除了實用價值，在中醫(yī)上也有一定的藥用價值?？捎糜谳o助治療咽喉腫痛、尿淋等疾病。

秋葵痛風患者能吃嗎

痛風患者在生活中要避免吃到高嘌呤的食物，會影響到尿酸值升高，加重痛風問題。痛風發(fā)作期間，可以吃秋葵，因為秋葵是更健康的食物。它的主要作用是祛濕，降血脂，排除體內(nèi)毒素。如果痛風患者食用秋葵，可以有效控制尿酸，降低體重和血脂，幫助痛風患者康復。痛風一旦發(fā)作，患者應限制酒精和飲料的攝入，尤其是啤酒，減少果糖飲料的攝入，以免飲酒過量，加重患者病情。

秋葵嘌呤含量是比較低的，所以高尿酸人群也是可以適當?shù)某渣c。且秋葵的營養(yǎng)價值高，能健脾養(yǎng)胃，促進腸胃蠕動，增強胃部功能。高尿酸患者避免高嘌呤的食物，且避免喝酒，會升高尿酸，引發(fā)痛風的問題。