馬蹄粉是什么 馬蹄粉的熱量

馬蹄在我們平時生活中是比較常見的。馬蹄粉就是由馬蹄研磨成的粉末。馬蹄中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)和微量元素。平時適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄粉，對我們身體有很多的好處。那么馬蹄粉是什么呢？馬蹄粉的熱量有多高？

第一，馬蹄粉是什么

開頭小編也和大家大概的介紹了一下，馬蹄粉就是由馬蹄研磨而成的顆粒狀的一種粉末，成品是透明狀而且富有彈性的。在現(xiàn)在的市場上，也有細粉狀的馬蹄粉產(chǎn)品。在平時生活中，有很多人都會使用馬蹄粉來幫助改善食材的口感，包括制作糕餅、點心都會加入適量的馬蹄粉。

馬蹄粉中含有大量的淀粉的成分，同時也含有一定的低聚糖和單糖。另外馬蹄粉中含有的脂肪比較少，同時又富含維生素和礦物質(zhì)以及許多的微量元素。馬蹄粉對我們?nèi)梭w來說有很多的好處。

第二，馬蹄粉的熱量

一般來說，每100克的馬蹄粉中含有59大卡的卡路里。其中含有0.2克的脂肪含量。所以總的來說，馬蹄粉的熱量還是比較低的。減肥的朋友們不用擔(dān)心吃馬蹄粉會長胖，馬蹄粉不僅熱量低，脂肪含量也比較低。

日常生活中我們適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄粉，可以有效的保護我們的肝臟，還可以起到消炎和殺菌的功效。另外馬蹄粉還可以幫助我們促進腸胃的蠕動，幫助消化，還能利尿排淋，生津潤肺，有很多的好處哦。