血脂稠屬于高代謝綜合癥,現(xiàn)代人生活條件好,大魚大肉吃多了卻不運動長期下去就會引起脂肪堆積,脂肪肝,血脂稠等疾病也就找上了門,這也是俗稱的“富貴病”。別看血脂稠等疾病不痛不癢,但是忽視可會吃大苦頭,血脂稠容易引起腦部缺氧,心血管疾病等,對于身體健康是大大不利的,血脂稠的癥狀與危害還是需要了解清楚。
血脂稠的癥狀與危害
血脂稠在臨床上就是血脂高,可能會出現(xiàn)一個頭暈心慌,氣短乏力,精神不振等癥狀,血脂稠就意味著血液流動慢,后期危害也是比較大的,會導致一系列的疾病,比如高血壓,高血糖以及肥胖,嚴重的情況也可能會導致心血管疾病,所以我們要重視起來。
血脂稠可以吃雞蛋嗎
血脂稠的人群飲食要注意以清淡為主,盡量少油少鹽,雞蛋等食物是可以吃的,但是豬肉等高油脂食物需要減少,可以以雞肉,魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來作為補充。
另外血脂稠的患者最好是能夠每天堅持中等程度的運動60分鐘以上,運動有助于增強身體抵抗力,可以較好的預防疾病,有效緩解改善慢性疾病。
患者平時也要定期體檢,化驗血脂,動態(tài)觀測血脂,對自己的身體健康負責,多吃新鮮的蔬菜水果,多參加體育鍛煉,慢慢調(diào)理身體。要是不排除喝茶的朋友們可以每天喝喝茶可以幫助控制血脂,最好是苦丁茶。