血脂稠的癥狀與危害 血脂稠可以吃雞蛋嗎

血脂稠屬于高代謝綜合癥，現(xiàn)代人生活條件好，大魚大肉吃多了卻不運(yùn)動長期下去就會引起脂肪堆積，脂肪肝，血脂稠等疾病也就找上了門，這也是俗稱的“富貴病”。別看血脂稠等疾病不痛不癢，但是忽視可會吃大苦頭，血脂稠容易引起腦部缺氧，心血管疾病等，對于身體健康是大大不利的，血脂稠的癥狀與危害還是需要了解清楚。

血脂稠的癥狀與危害

血脂稠在臨床上就是血脂高，可能會出現(xiàn)一個頭暈心慌，氣短乏力，精神不振等癥狀，血脂稠就意味著血液流動慢，后期危害也是比較大的，會導(dǎo)致一系列的疾病，比如高血壓，高血糖以及肥胖，嚴(yán)重的情況也可能會導(dǎo)致心血管疾病，所以我們要重視起來。

血脂稠可以吃雞蛋嗎

血脂稠的人群飲食要注意以清淡為主，盡量少油少鹽，雞蛋等食物是可以吃的，但是豬肉等高油脂食物需要減少，可以以雞肉，魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來作為補(bǔ)充。

另外血脂稠的患者最好是能夠每天堅(jiān)持中等程度的運(yùn)動60分鐘以上，運(yùn)動有助于增強(qiáng)身體抵抗力，可以較好的預(yù)防疾病，有效緩解改善慢性疾病。

患者平時也要定期體檢，化驗(yàn)血脂，動態(tài)觀測血脂，對自己的身體健康負(fù)責(zé)，多吃新鮮的蔬菜水果，多參加體育鍛煉，慢慢調(diào)理身體。要是不排除喝茶的朋友們可以每天喝喝茶可以幫助控制血脂，最好是苦丁茶。