女性月經(jīng)期能吃芒果嗎 芒果不能和什么一起吃

芒果的美味大部分人都喜愛，不過對于女性來說在月經(jīng)期間總是不敢碰涼的東西，也包括各種常見的水果。那么女性月經(jīng)期能吃芒果嗎？

女性月經(jīng)期能吃芒果嗎

其實從營養(yǎng)學的角度來說，芒果是一種非常優(yōu)秀的水果，它不但有美味的香氣與味道，而且還能夠為身體補充各種維生素與微量元素，同時還有很多人容易缺乏的膳食纖維。芒果本身是沒有毒性的，月經(jīng)期間同樣可以吃。當然從中醫(yī)的角度來看，因為芒果帶有一定的良性，所以月經(jīng)期間如果吃的太多，就有可能會造成一定不適，甚至會加重痛經(jīng)。尤其是體質(zhì)偏寒涼的人，更要注意適量，這樣就不會因為吃水果而引起不適。當然少數(shù)人會對芒果這類熱帶水果過敏，這樣的人即便不處在月經(jīng)期間也是不能吃芒果的。

芒果不能和什么一起吃

在中醫(yī)理論當中存在食物相克的說法，有些食物最好不要和芒果一起吃，否則有可能會導致比較明顯的不適感。比如在吃芒果的時候最好不要同時喝白酒，容易對腎功能造成損傷。另外也有說法認為芒果最好不要和海鮮搭配在一起吃，主要是避免芒果當中的維生素c會還原出海鮮當中的有毒成分，不過如果能確保海鮮的新鮮程度，這種吃法也不會有太大的風險。

女性月經(jīng)期能吃芒果嗎？以上從醫(yī)學的角度為大家進行了分析。其實同樣的道理，月經(jīng)期間其他良性的水果也不應(yīng)該吃的太多，這樣才能順利度過生理期。