可能很多人對桑葚膏并不了解,它是用新鮮桑葚做成的,如果其中搭配了枸杞的成分,保健的效果會更全面。枸杞桑葚膏什么時候喝最好呢?還是讓我們認真了解一下這種保健品吧。
枸杞桑葚膏什么時候喝最好
其實從做法以及口感上來看,枸杞桑葚膏更像是中國傳統(tǒng)版的果醬,而且還有著獨特的味道與香氣。它可以用水沖泡來喝,還有人會直接用它代替果醬來抹面包吃,味道都不錯。根據中醫(yī)上的養(yǎng)生經驗,普通成年人可以按照每次10克的量來服用,所以用它沖水喝大約是每次一大勺,每天喝兩次到三次就足以起到不錯的保健效果。時間上并沒有什么嚴格的限制,更主要的取決于自身的習慣,比如中午飯后來一杯,晚飯以后再來一杯,就是很不錯的養(yǎng)生習慣。
枸杞桑葚膏有那些功效
枸杞性平,桑葚則略帶寒涼性質,這兩者搭配起來具有生津潤燥的效果,尤其是經常上火的人喝,能夠溫和的平復體內過于旺盛的干火,也讓便秘的情況得到緩解。再加上枸杞的補血滋陰功效,能夠提升人的腎功能,還具有一定的烏發(fā)效果。中年人如果擔心自己頭發(fā)變白,不妨每天喝上一些枸杞桑葚膏。
枸杞桑葚膏什么時候喝最好?像這類藥食同源的中藥材或者滋補品,日常服用都很靈活,不必把時間掌握的太苛刻,這樣反而可以給自己一個輕松隨意的心態(tài)。