赤蘚糖醇的副作用 赤蘚糖醇的碳水高嗎

在很多甜食的成分表當(dāng)中，我們既可以看到香精或者是其他的添加劑，也會看到赤蘚糖醇這種甜味效果的物質(zhì)，它在很多食品當(dāng)中都有著重要的參與。接下來我們要了解的是，赤蘚糖醇的副作用是什么？以及赤蘚糖醇的碳水高嗎？了解這些內(nèi)容之后，我們就可以恰當(dāng)?shù)氖褂煤谐嗵\糖醇的產(chǎn)品。

赤蘚糖醇的副作用

赤蘚糖醇的副作用主要有以下這幾點(diǎn)，點(diǎn)，它很容易引起腸胃不適，比如會表現(xiàn)出來胃酸胃痛，胃脹以及惡心嘔吐等問題。點(diǎn)，這種物質(zhì)還容易引起血糖升高，尤其是患有糖尿病的人群，千萬不可以吃含有赤蘚糖醇的產(chǎn)品，否則會引起糖尿病，第三，這種物質(zhì)還容易給口腔造成不利影響，引起牙齦腫痛，牙齒疼痛，甚至還會引種蛀牙，所以我們不可以一次性吃太多，含有赤蘚糖醇的產(chǎn)品。

赤蘚糖醇的碳水高嗎

如今，人們在選擇食品的時候，不僅關(guān)注食品的營養(yǎng)價值，也會關(guān)注食品的熱量是否比較高，是否會造成身體肥胖。赤蘚糖醇是一種能夠增加甜味，能使食物口感變得更好的物質(zhì)，赤蘚糖醇的碳水，相對是比較高的，比如如果是100克的長城，那么碳水量大概是在90多以上，由此可見，確實(shí)碳水含量比較高，那么對于碳水化合物含量重視的人群，在后期選擇食品的時候就不要選擇赤蘚糖醇含量高的食物。

這就是赤蘚糖醇的副作用都有哪些，以及赤蘚糖醇的碳水高嗎。了解這項(xiàng)內(nèi)容之后，屬于肥胖的人群，以及高血壓癥狀的人群就不要使用含有赤蘚糖醇的食物，以免給身體造成副作用。