鷹嘴納豆服用時間 正確服用讓其發(fā)揮最大功效

鷹嘴豆是世界上栽培面積較大的豆類植物，因面形奇特，尖如鷹嘴而得此名。鷹嘴豆制成相應(yīng)的產(chǎn)品后，能供人體直接服用與食用，那么鷹嘴納豆服用時間如何呢？現(xiàn)在小編就為大家介紹相關(guān)的知識。

鷹嘴納豆服用時間

1.早上起床后

據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，鷹嘴納豆具有納豆最基本的功能——溶解血栓。中老年人腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病患者發(fā)病時間段多為清晨。此時，大氣中的各種分子變得十分活躍，氣溫回升導(dǎo)致患者的生命狀態(tài)極其不穩(wěn)定，如果不注意便容易發(fā)病。

2.晚上正餐后

大多數(shù)中國人都會選擇在晚餐大補(bǔ)營養(yǎng)，不但菜的種類多，而且料也很足，以致于菜肴普遍含油率、含鹽量都會較其他餐多，因此在晚飯后服用納豆精也可以有效避免不良癥狀的出現(xiàn)，而且納豆發(fā)揮時間在1-6小時之內(nèi)，可以有效防止夜間不穩(wěn)定因素的發(fā)生。

3.注意事項(xiàng)

鷹嘴納豆中所含的納豆致活酶活性受溫度影響很大，在服用時應(yīng)注意避免與冷水或熱水一同攝入，因?yàn)闊崴苤苯邮姑甘セ钚裕渌尲{豆精的效果大大減弱。

鷹嘴納豆服用時間最好是在早上起床后與晚上正餐后。