冰糖柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 冰糖柑能否空腹吃

說起冰糖柑的話，應(yīng)該很多人都不太了解，其實(shí)這是原產(chǎn)自湖南地區(qū)的一種柑橘品種，十分的香甜美味，而且還富含各種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么大家知道這種冰糖柑具體有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及能否空腹吃嗎？我們下面來了解一下。

冰糖柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這種冰糖柑也叫冰糖桔，在水果中比較常見，我覺得香甜可口，就是他一個(gè)最大的特點(diǎn)吧，而且甜度較高，比一般的橘子更加的香甜，口感更加的豐富而且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別是維生素C以及纖維素果膠，維生素E等等，能夠起到非常好，美容養(yǎng)顏，提高免疫力等等的功效。除此之外，因?yàn)楦缓鞣N鉀，鈣，鎂等等的微量元素，在對(duì)于消化系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)也有一定的保健作用。

冰糖柑能否空腹吃

至于冰糖柑能否空腹吃這個(gè)問題的話，答案是否定的，我相信很多水果都不可以空腹吃。這是因?yàn)楸歉踢@種水果，本身雖然甜度較高，但是也還是含有一定的果酸的，如果在空腹的情況下，吃冰糖柑的話，很有可能冰糖柑，她本身的果酸會(huì)刺激胃部胃酸的分泌，長(zhǎng)期這樣的話，很有可能會(huì)引起胃炎，慢性胃潰瘍等等的慢性胃部疾病，這樣的話十分不利于身體健康，所以是建議在飯后食用冰糖柑，這樣能夠起到很好解膩，以及促進(jìn)消化的作用。

所以總的來說，冰糖柑這種水果在生活中較為常見，而且價(jià)格也不高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，富含維生素C果酸水分。相信大家現(xiàn)在對(duì)冰糖柑有一定的了解，希望以上對(duì)大家有所幫助。