血糖時(shí)高時(shí)低是什么原因引起的 血糖高應(yīng)該注意些什么

有很多人存在血糖不穩(wěn)定的現(xiàn)象，對于身體的健康也有很大的危害，所以一定要注意了解造成血糖時(shí)高時(shí)低的原因，這樣才能夠做好調(diào)節(jié)的工作，那么血糖時(shí)高時(shí)低是什么原因引起的呢？

血糖時(shí)高時(shí)低是什么原因引起的

血糖時(shí)高時(shí)低可能是因?yàn)榧膊∷斐傻?，因?yàn)橛幸徊糠只加刑悄虿〉娜巳鹤陨淼拿庖吖δ苁潜容^差的，對于藥物還有食物都很敏感，在進(jìn)食和服藥之后就會(huì)造成血糖比較大的波動(dòng)了。其次就是藥物的原因，在應(yīng)用了潑尼松或者是利尿劑，還有氫化顆粒松等這些藥物之后，也有可能會(huì)造成血糖時(shí)高時(shí)低的反應(yīng)。而飲食方面也有很大的影響，比如說吃了升糖指數(shù)較高的食物，還有暴飲暴食就會(huì)造成血糖時(shí)高時(shí)低。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致血糖的增高，或者是過度消耗引發(fā)血糖降低。

血糖高應(yīng)該注意些什么

血糖比較高要注意的事項(xiàng)也很多，飲食方面建議大家的主食一定要控制好，建議不能超過100克，而水果的選擇更加重要，不要吃高糖水果。也可以在身體能夠承受的范圍中做一些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意做好血糖的監(jiān)測。在用藥期間一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能隨意的調(diào)節(jié)用藥的劑量和頻率?？紤]到血糖高會(huì)造成很多的并發(fā)癥，所以大家一定要選擇軟底的鞋子。

關(guān)于血糖時(shí)高時(shí)低的原因，以及要注意什么的問題進(jìn)行了介紹?？梢钥闯鲈斐裳菚r(shí)高時(shí)低的原因較多，其中有疾病和藥物，還有飲食和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)冗@些因素，大家可以參考自身的表現(xiàn)來查找具體的原因。