口干的原因和治療方法

水是生命之源，多喝水能促進(jìn)人體新陳代謝，有利于人體廢棄物的排放，對(duì)保持生命健康有著至關(guān)重要的作用。但是，也有口干的人，喝多少水也不能緩和口干的人。這是怎么回事?口干的原因和治療方法有哪些？

中醫(yī)理療認(rèn)為口干多是肝腎陰虛、津不能承受的原因，或者是熱津傷、燒灼津液。一般來說，在秋冬季節(jié)氣候干燥地區(qū)的人們?nèi)菀卓诟?。突然口干可能是感冒著火引起的?/p>

臨床上常見的口干病因主要有：

1、口腔疾病導(dǎo)致上下牙齒不合適、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等疾病時(shí)無法正常呼吸，需要頻繁呼吸時(shí)容易引起口干。

2、患有慢性胃炎、消化性潰瘍等胃腸疾病，口干，伴有口苦和口臭。酗酒、打呼嚕的人也容易引起口干癥狀。

3、缺乏長(zhǎng)期維生素B2的人口干燥，伴有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等表現(xiàn)。

另外，長(zhǎng)期精神、心理壓力過大、神經(jīng)衰弱等，身體副交感神經(jīng)興奮，唾液腺分泌減少，口干表現(xiàn)。積極治療原發(fā)病，多喝水，保持室內(nèi)濕度適宜，多吃敗火的食物等有助于改善癥狀。

總是口干如何解決？

1.喝水。

這是很多人第一次考慮的事情吧。喝水確實(shí)能改善口干舌燥，但這只適用于非疾病癥狀下的口干舌燥，晚上睡覺前不要喝太多水。

2.保證睡眠質(zhì)量。

睡眠質(zhì)量差，體內(nèi)虛火叢生，體內(nèi)出現(xiàn)各種內(nèi)熱癥狀，口干舌燥是其中的癥狀之一。保證睡眠質(zhì)量，不僅能改善口干舌燥，還能改善喉干痛、眼紅、鼻腔熱干等虛火引起的各種癥狀。

3.控制感情。

每個(gè)人都有感情，但是很多人控制不住自己的感情，原本平衡的身體狀態(tài)會(huì)因?yàn)楦星榈淖儎?dòng)而被打破，起火，特別是負(fù)面的感情(憤怒、悲傷、恐懼)會(huì)破壞這個(gè)平衡，學(xué)會(huì)控制自己的感情，保持身體機(jī)能的平衡。

4.注意飲食。

病從口入，所有不正規(guī)的飲食規(guī)律都會(huì)引起疾病，吃辣油膩的食物會(huì)導(dǎo)致胃腸消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，產(chǎn)生熱氣，口干舌燥。因此，我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中多吃清淡的食物，不吃辛辣油膩的食物就能改善。

5.改善口腔環(huán)境。

口腔疾病也可能導(dǎo)致口腔干燥。這不僅僅是口腔干燥的問題，你的口腔環(huán)境也可能有問題。我們首先要治療的是口腔環(huán)境，口腔環(huán)境得到改善。因?yàn)榭谇桓稍镒匀粫?huì)緩和。

6.治療肺病。

患肺病時(shí)，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，經(jīng)常進(jìn)行張開嘴的代償性呼吸(其中老年人特別多，肺功能差)，肺功能改善后，口干癥狀可以緩和。

7.補(bǔ)充維生素。

身體缺乏維生素時(shí)，口干舌燥的癥狀也會(huì)發(fā)生。例如，維生素B2不足的情況下，只要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素就能緩和癥狀(如在蔬菜和水果中獲得或服用維生素片)。