鼻塞喉嚨痛是什么原因 怎么預防喉嚨痛

身體的健康很重要，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，勞逸結(jié)合才好。鼻塞，喉嚨痛會給患者帶來痛苦，影響人的正常生活，鼻塞、喉嚨痛是比較常見的表現(xiàn)。引起鼻塞跟喉嚨痛的誘因有很多，鼻塞喉嚨痛是什么原因？怎么預防鼻塞喉嚨痛？

一、鼻塞喉嚨痛是什么原因

引起鼻塞，喉嚨痛比較常見的誘因是急性上呼吸道感染導致的，急性上呼吸道感染就是上感，俗稱“感冒”。感冒是鼻腔，還有咽喉急性炎癥的一個總稱。成人每年有2-4次的感冒，兒童發(fā)生率比較高，每年6-8次感冒。全年皆可能出現(xiàn)感冒，特別是寒冷的冬春季感冒比較常見。感冒的病毒侵鼻腔黏膜，還有咽腔黏膜引起鼻塞，還有流涕，發(fā)燒，咳嗽等表現(xiàn)，治療可以選擇抗病毒跟抗炎治療，按醫(yī)囑用藥。平時注意保暖，避免著涼，平時要按時睡覺，保持充足的睡眠。平時避免淋雨，過度勞累，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。每天堅持鍛煉身體可以加強抵抗力。

二、怎么預防鼻塞喉嚨痛

最簡單的辦法就是多喝溫水了，溫水能夠幫我們體內(nèi)清楚病毒，是很有效的辦法。然后在飲食上忌吃刺激性食物，例如辣椒、油炸食品等，容易加重病情。還有多吃蔬菜和多吃水果，它們蘊含的維生素能夠幫我們預防上火。最后就是喝粥，綠豆粥就是很好的降火良藥。

以上就是鼻塞喉嚨痛是什么原因和怎么預防鼻塞喉嚨痛的介紹了。鼻塞，喉嚨痛通常是因為急性上呼吸道感染導致的。感冒可以做血常規(guī)檢查，當出現(xiàn)病毒性感染時，人體的淋巴細胞比例會出現(xiàn)升高等表現(xiàn)，當出現(xiàn)細菌感染時，有中性粒細胞增多，還可能有核左移的現(xiàn)象。