孕婦缺碘怎么辦 孕婦能吃胎盤粉嗎

女性在懷孕的過程中，身體會發(fā)生很多變化，而且隨著胎兒的增長，女性需要補充的物質(zhì)也越來越多。例如在女性懷孕初期，對各種微量元素的需求就很高，它能有效預防胎兒畸形。而很多孕婦會出現(xiàn)缺碘的情況，這時家人們要及時給孕婦補碘，才能保證孕婦和胎兒的健康。

孕婦缺碘怎么辦

懷孕期間的婦女，對碘的需求要比平時多出30%到80%，她們每天碘的攝取量，通常在170到200毫克之間。尤其在孕早期，如果孕婦缺碘很嚴重，就會影響胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，會造成胎兒智力低下。因此當孕婦出現(xiàn)缺碘情況時，要及時補充體內(nèi)碘的含量。孕婦可以多吃一些含碘量高的食物，比如海帶、紫菜這類海產(chǎn)品。而且家里炒菜時，多用加碘的食鹽，也能給孕婦補碘。

孕婦能吃胎盤粉嗎

胎盤粉是人們利用先進的手段將胎盤研磨成的一種粉狀物質(zhì)，它具有補氣養(yǎng)血、延緩衰老的作用，是一種滋補的佳品。不過，對于孕婦來說，是不建議吃胎盤粉的。因為胎盤粉中含有一定的激素物質(zhì)，對腹中胎兒的發(fā)育不利。

孕婦作為一種特殊人群，在飲食的攝取中要格外注意。如果孕婦有缺碘的情況，除了可以通過食療來進補外，還可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，服用一些專業(yè)的補碘藥劑。另外，孕婦平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來提高身體抵抗力，對胎兒的發(fā)育也有很多好處。