三華李的熱量 三華李可以同香蕉一起吃嗎

三華李的口感與其他的李子的口感是不一樣的，而且相比較其他的李子來說，這個口感更容易被人體所接受，其中所含有的脂肪和膽固醇的含量也是比較低的，所以減肥的人群也可以考慮使用。具體的三華李的熱量高嗎？三華李也可以同香蕉一起吃嗎？下面我們來簡單介紹一下。

三華李的熱量

三華李的熱量其實并不高，每100克的三華李當中，大概才含有36大卡的熱量，所以在減肥期間的話也可以適當?shù)娜ナ褂萌A李，不用擔心會導致發(fā)放或者是過多的糖分堆積的，而且其中所含的脂肪和膽固醇的含量也是比較低，不僅可有效的促進減肥，而且對于降低心腦血管疾病的發(fā)病概率有著非常不錯的效果，另外還有碳水化合物或者果酸以及纖維素等成分，對于促進腸道的蠕動或者加快新陳代謝補貼補血的，也有著非常不錯的效果。

三華李可以同香蕉一起吃嗎

在減肥的時候，很多人都會去吃香蕉，所以也有很多人都在考慮三華李和香蕉可以一起去吃嗎？這兩者并沒有什么原則上的沖突，是可以在一起去使用的，但是都不能使用過多，因為香蕉當中所含的熱量是比較多的，三華李如果食用過多的話，有可能會導致上火等情況，所以在服用的時候一定要注意控制好用量。

現(xiàn)在我們對于三華李的熱量有了更好的了解，三華李在平時的生活當中還有一些禁忌需要注意起來，不能和雞胸肉或者是鴨胸機芯以及咸鴨蛋等一起去使用，否則很可能會導致一些腸胃不舒服的癥狀。