酵素減肥

現(xiàn)在有很多的女性朋友都會(huì)去減肥，而減肥也有很多的方法，有的女性朋友會(huì)選擇喝減肥茶的方式，也有的會(huì)選擇做有氧運(yùn)動(dòng)的方式。而在這里就說(shuō)到酵素減肥。那么減肥酵素的做法有多少人知道呢？

減肥酵素的做法

冬瓜去囊洗凈，切成小塊(無(wú)需去皮哦);山楂肉、車(chē)前子洗凈后用開(kāi)水沖泡待冷卻后備用;將切好的冬瓜、茯苓片及山楂肉、車(chē)前子(連同泡山楂和車(chē)前子的水)一起倒入酵速桶中，加入700g白砂糖，加入6L純凈水，攪拌均勻.封蓋置于溫暖避風(fēng)處，每天早晚各攪拌一次;第四天，打開(kāi)桶蓋，能看到較多的白色泡沫，攪拌后泡沫消失，還能聞到淡淡的冬瓜發(fā)酵后的醇香。此時(shí)可以出桶咯,用濾網(wǎng)濾出果渣后，將桶內(nèi)酵素液裝入玻璃瓶?jī)?nèi)就大功告成咯!(發(fā)酵溫度：室溫20℃左右)。

酵素的做法

蘋(píng)果洗凈風(fēng)干,玻璃瓶用開(kāi)水燙過(guò),風(fēng)干,雙手用肥皂洗過(guò),擦干,切蘋(píng)果用的刀具,案板,保持干凈,干燥.將蘋(píng)果去皮,去核后切塊,然后一層冰糖,一層蘋(píng)果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開(kāi)水燙了,風(fēng)干備用.隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發(fā)酵.大概需要放置一個(gè)月.觀察到里邊充滿氣泡,就算是做成了.把瓶子里的液體倒進(jìn)另外一個(gè)瓶子里,原來(lái)的瓶子原封好.下邊的圖是倒出來(lái)的酵素.飲用方法: 每次2湯匙.可以兌水喝,最好是涼白開(kāi),因?yàn)闊崴畷?huì)是酵素變性.早上空肚喝, 午飯前1小時(shí),晚上臨睡前喝

酵素的作用

高效性：酶的催化效率比無(wú)機(jī)催化劑更高，使得反應(yīng)速率更快;專一性：一種酶只能催化一種或一類底物，如蛋白酶只能催化蛋白質(zhì)水解成多肽;因此在食用酵素當(dāng)今在功能上，主要有四種：高濃縮SOD酵素如復(fù)方天然酵素主要用于乳腺瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫等腫瘤方面;長(zhǎng)生酵素直接補(bǔ)脾補(bǔ)腎補(bǔ)氣血，全面調(diào)理;纖體酵素專門(mén)轉(zhuǎn)化脂肪減肥;腸毒清酵素則專門(mén)清理腸皺褶的毒素。多樣性：酶的種類很多，大約有5000多種，其中可以通過(guò)食用補(bǔ)充的酵素達(dá)2000多種;形態(tài)上主要有三種：專業(yè)級(jí)酵素為酵素膠囊，其次為酵素粉，而液體酵素含量低、效價(jià)低、易腐敗而安全性較差一些，食用風(fēng)險(xiǎn)較高。

以上就是關(guān)于減肥酵素的做法做的一些描述。相信很多的女性朋友都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，也學(xué)到了新的減肥方法。希望能夠幫助到大家。