人們的飲食在不斷地提高,人們的身體也是在發(fā)生一些比較細微的變化,導致我們的身體越來越肥胖,那么我們應該怎么做呢?
四肢瘦長,臀部及胸部較小,身體很少堆積脂肪,肌肉不太發(fā)達。這類女士往往渴望通過身體運動,使身體能強壯起來。只要經常進行身體運動,肯定可以使身體健壯、豐滿起來。可以選擇舉重、健美、體操和球類等作為身體運動的內容。
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